Работа над собой
Лечение наркомании в Омске. Работа над собой и ее результаты
12.10.2017
Почему нужно пройти реабилитацию полностью
РЦ «Малиновка»: когда есть шанс остаться трезвым?
16.10.2017
Показать все

ЛЕЧЕНИЕ НАРКОМАНИИ — ЗДОРОВАЯ ПСИХИКА

здоровая психика - ключ к избавлению от наркомании

Во всемирный день психического здоровья, который отмечался на этой неделе, ребята, проходящие лечение наркомании и алкоголизма в Омске, в РЦ «Малиновка», ответили на вопросы, касающиеся здоровой психики.

Юлия

Что значит для меня здоровая психика? Здоровая психика для меня это уравновешенное поведение в обществе, адекватные уравновешенные реакции на различные триггерные ситуации. Ведь поведение, нормальное и естественное для обычных людей, для меня пока еще не всегда естественно. В последнее время, до того, как я оказалась в РЦ «Малиновка», я часто вела себя неадекватно. Очень многие ситуации в обыденной жизни приводили меня либо в ступор, либо к агрессии и раздражительности.
Я привыкла, что все должны делать всё так, как я хочу, что весь мир крутится вокруг меня, хотя это на самом деле не так. Сейчас я реально осознаю, все восприятие окружающего мира у меня не совсем адекватное, я вижу, что очень многое сама себе придумываю. Все это – благодаря тому, что нам дают в процессе реабилитации специалисты РЦ «Малиновка». В этом, по-моему, и есть смысл лечения наркомании — видеть мир реальным. Могу сказать, что за последнее время я стала более сдержанной, стала более уважительно и внимательно относиться к другим людям.

 

Ольга

Здоровая психика, по-моему, это когда я адекватно, уравновешено, без негатива воспринимаю какую-либо информацию. Это когда я могу принять правильное адекватное решение и отдаю отчёт своим поступкам.
На данном этапе лечения наркотической зависимости я вижу в моей психике много отклонений. Я неуравновешенная, вспыльчивая, могу, не отдавая себе отчета, кого-то обозвать, кому-то нагрубить, и даже толкнуть человека. Конечно, сейчас я вижу в себе в этом плане благодаря программе РЦ «Малиновка» большие перемены. У меня есть инструменты, позволяющие предотвращать такое поведение. Провожу анализ чувств, взвешиваю все за и против. Даже если в какой-то ситуации я неадекватно отреагировала, стараюсь тут же исправить свои ошибки. Считаю, что у меня это получается. Для этого я очень много работаю над собой, наблюдаю со стороны за окружающими меня людьми, отслеживаю в поведении других такие моменты, беру на вооружение опыт других. Это дает мне толчок — толчок к правильному реагированию на многие вещи и правильные поступки.

Андрей

Психическое здоровье для меня – это моё состояние гармонии с окружающим миром, когда я отношусь спокойно ко всему и всем, что и кто меня окружает. Повторюсь: спокойно, а не безразлично. Это тогда, когда никто и ничто не может заставить меня нервничать или вызвать у меня негативные чувства. Даже если и возник какой-то конфликт или конфликтная ситуация, я должен уметь поступать так, чтобы не испытывать негатива. По-моему, психологическое здоровье очень важно, важно ничуть не меньше, чем физическое. И чем больше я буду испытывать позитивные чувства, тем дольше я буду жить на этом свете.

Отправить